2013年春季，陈瑜大师，一位定居北京的陈式太极拳高手，传闻在那时因脑溢血住院，甚至一度无法行动，只能坐轮椅出行。然而，经过一段时间的治疗，他的健康状况已大为好转，现已能够继续教授太极拳。
在此之后，博山也有一位学习陈式太极拳的朋友（实际上是我们的师弟，都是巩老师的学生），他同样遭遇了脑溢血，导致行动不便。
这个现象引发了一个问题：练习太极拳能有效预防疾病，增强体质吗？从我们对这位师弟的了解来看，他练拳非常勤奋，几乎每天早晚都不间断地练习，且每次都非常用力。
我们通过网上查询，发现脑中风的太极拳爱好者并不少见，相关的信息也有很多。专家和一些太极大师对此的解释主要是：错误的练习方法，姿势不正，呼吸调整不到位等因素。总体来说，原因通常归结于练习者的不专业，或者是由于教师指导不到位。
最初看到这些解释时，我们也觉得有些道理，于是决定更加小心，以免出现类似的情况。但之后仔细想想，似乎并不完全正确。毕竟，除了一些半吊子爱好者，连一些陈式太极拳的顶级大师也出现了中风的情况。
例如，来自陈家沟的著名大师陈照奎，曾培养出“四大金刚”，他的武术功夫被认为无与伦比。可是，在焦作教授太极拳时，他却突发脑溢血，不幸去世，享年仅53岁。
另外，王西安的弟弟王玉安，也是一位深具武功的高手，且他在博山开创了陈式太极拳，带领这一拳法在当地开花结果，打破了杨式太极的垄断。然而，令人遗憾的是，王玉安已经因脑中风导致偏瘫多年，至今行动仍不便。
最近，我们得知陈瑜大师再次中风的消息……这些大师的练拳方法毫无疑问是正宗的，作为陈式太极拳的传承人，他们绝不会存在练习方法不当的问题。如果他们都有问题，那国内几乎没有人能做到正确的练习了。那问题到底出在哪里呢？到底应该如何练习才能避免中风呢？我们还能放心地练习太极拳吗？
其实，答案并不复杂：原因在于饮酒。王玉安有个著名的习惯，那就是爱喝酒，这是博山早年跟他学习太极拳的人的共识。那位师弟也被说成是酒量惊人，酒桌上从不逊色。
陈瑜大师同样也是酒量惊人的人物。焦作的一位名为刘承国的人，在《陈式太极拳志》一书的随笔中提到，陈瑜不仅喝酒，食量也非常大。
陈照奎大师作为一代宗师，也未能逃避类似问题。在陈正雷的回忆文章中提到，陈照奎曾因长期生活压力过大，再加上妻子离异，带着小孩独自生活，导致情绪抑郁，最终患上了高血压。由于他饮酒过量且不注意饮食，严重影响了健康，1981年他因脑溢血在焦作去世，享年53岁。
因此可以得出结论：
太极拳并不是万能的，练习太极拳并不意味着能够避免所有疾病。如果没有健康和合理的生活习惯，再高的武艺也无法弥补健康的缺失。返回搜狐，查看更多